Как да постигнем целите си за новата учебна година

Чудесна идея е да поставяте цели в началото на учебната година, за да се подобрите като ученик и човек. Всеки иска да постигне целите си, но може да бъде прекалено лесно да изпаднеш обратно в лоши навици, като отлагане, с напредването на годината. Това не трябва да се случи, ако предприемете стъпки, за да влезете в правилния начин на мислене, непрекъснато работете за постигане на целите си и полагате усилия, за да останете на път, за да можете да осъществите всичко, за което сте мечтали до края на годината.

Влизане в правилното мислене

Влизане в правилното мислене
Напишете всичките си цели. Все още не е нужно да мислите за реалистични или точни цели. Започнете, като запишете всяка цел, която ви идва наум. Например, напишете "направи капитан на футболния отбор." Дори и да не сте сигурни, че това е реалистична цел, в този момент е добре да го запишете. Можете да стесните целите си по-късно. [1]
  • Напишете целите си на плакат и го залепете над бюрото, което гледате всеки ден.
Влизане в правилното мислене
Създайте точни цели за себе си. Може да сте развълнувани и да правите всякакви цели, но е по-добре да се темповете, след като сте записали първоначалните си цели. Изберете конкретни, реалистични цели или дори една единствена, но много важна цел. Що се отнася до избора на вашата цел, уверете се, че тя уточнява точно това, което искате да постигнете. Запишете ги в дневник и го дръжте при себе си у дома и в училище. [2]
  • Например, вместо да казвате, че искате да учите повече, кажете, че искате да учите по три часа всяка вечер през учебната седмица.
Влизане в правилното мислене
Помислете за непосредствени и дългосрочни цели. Сега, когато сте записали конкретни цели, ги разделете на непосредствени или дългосрочни цели. Непосредствена цел би била да организирате всичките си бележки и учебни работи. Дългосрочната цел би била да се превърне честта в тогавашния край на годината. Запазете непосредствените и дългосрочните цели на отделни страници. [3]
Влизане в правилното мислене
Направете срокове за целите си. Има някои неща, за които няма да можете да зададете крайни срокове, като финални тестове и опити за екипи. Но, трябва да се поставят крайни срокове за цели, които нямат определени дати. Например, ако искате да научите определено количество речникови думи за SAT, задайте число за конкретна дата. Запишете тази дата в бележника си и го имайте предвид с напредването на годината. [4]
  • Също така е полезно да запишете датите на неща, които са извън вашия контрол, като финални тестове.
Влизане в правилното мислене
Започнете с положителна нагласа. Виждането на всичките ви записани цели може да бъде невероятно. Положителното отношение е от съществено значение, когато става въпрос за постигане на вашите цели. Можете да поддържате положителна нагласа, като мислите за положителните неща, които се случват през деня ви, като имате предвид силните си страни и помните, че всеки има лош ден понякога. [5]
  • Записвайте мислите и чувствата си в дневник по положителен начин. Например, вместо да пишете „Спрете да проваляте тестове за речник“, можете да напишете „Подобряване на оценките на тестовете за речник“.
  • Бъдете отворени с приятел или член на семейството относно вашите чувства и притеснения.

Работа за вашите цели

Работа за вашите цели
Организирам се. Като се организирате, ще бъде по-лесно да сте в крак с постигането на целите си. Организирайте вашата раница, шкафче, тетрадки и всичко останало, което съдържа училищната или друга документация. Определете от какво се нуждаете и се отървете от боклуците. Поддържайте нещата си организирани през цялата учебна година. [6]
  • Прекарвайте 10 минути на организация, когато се прибирате от училище всеки ден.
Работа за вашите цели
Не отлагайте. Лесно е да се разсееш и да направиш нещо, което звучи по-забавно от работа. Малко отлагане е нормално, така че не се ядосвайте, ако това се случи. Вместо това работете върху преодоляването на отлагането. Направете неща като приоритет на задачите си, като започнете с най-трудната задача и разбивате задачите си на 15 минути. [7]
  • Задавайте малки периоди от време всяка седмица за използване на телевизия и интернет, които не са за изследователски цели. Не позволявайте тези времена да изтекат в учебното време или да го замествате.
Работа за вашите цели
Посещавайте всеки клас. Пропускането на часовете само ще ви попречи да постигнете целите си. Опитайте се никога да не прескачате клас, освен ако не е по добра причина, като болест. Вземете всеки клас сериозно и си водете бележки. Ако пропускате час, попитайте вашия учител и съученици какво сте пропуснали. [8]
Работа за вашите цели
Задавайте въпроси, когато имате нужда от помощ. Нормално е да се борим с нещо в някакъв момент в училище. Дори и да не се борите, бъдете любопитни и задавайте въпроси. Това ще ви помогне да научите повече и да сте готови да поемете целите си. Потърсете допълнителна помощ от учител или родител, ако установите, че не разбирате нещо самостоятелно. [9]
  • Задайте въпроса на своя учител след час, ако не ви е удобно да повдигате ръка в час.
Работа за вашите цели
Използвайте плановик. Дръжте персонален плановик при себе си по всяко време. Купете си плановик, който включва датите, на които ще бъдете в училище и разполага с достатъчно място, за да запише нещата. Първо, запишете всички постоянни срокове на плащане. След това запишете ежедневните си задачи и седмичните цели. Поддържайте планиращия до края на годината. [10]
  • Можете също да запазите календар на стената си.

Да останем на пистата

Да останем на пистата
Награда себе си за вашия напредък. Понякога, когато сте постигнали определени основни етапи в плана си за цел, направете почивка и се наградете. Вижте любим филм, посетете приятел, който живее в града, отидете в салона за сладолед с приятелите си или си купете нещо ново. Ако нямате пари да закупите награди за себе си, намерете начини да се наградите, които не струват нищо.
  • Това може да включва заделяне на любима игра или дейност само за това, когато я печелите.
Да останем на пистата
Преодолейте грешки. Ще правите грешки по време на процеса на постигане на целите си. Това е напълно нормално и очаквано. Дори да не правите грешка, ще срещнете някакво препятствие. Не позволявайте на тези проблеми да ви затрупват. Съберете мислите си, коригирайте усилията си и поддържайте позитивно мислене. [11]
  • Разбийте целите си на по-малки парчета, ако установите, че първоначалният ви списък не е бил възможен.
Да останем на пистата
Създайте нови цели през средата на годината. След като преминете през първата част на учебната година, направете списък за втората половина. Може да имате някои цели, които все още не сте постигнали, и това е добре. Поставете тези цели в горната част на новия си списък. Напишете няколко други реалистични и управляеми цели. [12]
Да останем на пистата
Размислете върху напредъка си. В определен момент през годината ще трябва да оцените напредъка си. Помислете какво сте постигнали досега. Трябва също да помислите върху какво трябва да работите. След като направите това, можете да разберете какво трябва да направите, за да се подобрите с течение на годината. [13]
  • Можете да прегледате напредъка си по средата на годината или да го правите веднъж месечно.
Да останем на пистата
Наспи се. сън е много важно, особено когато сте в крак с натоварения график на училището. Не се претоварвайте толкова много, че губите от сън. Опитайте се да спазвате спален график. Лягайте по едно и също време всяка вечер и получавайте поне осем часа сън. [14]
  • Избягвайте кофеина и други стимуланти, като телевизионните екрани, преди да си легнете.
Да останем на пистата
Намерете начини да се отпуснете. Трудна работа е необходима, но също така е и отпускането. Прекаляването със себе си може да доведе до изтощение и проблеми с настроението, което би могло да ви попречи да постигнете целите си. Правете неща като спорт, медитация или писане, за да ви помогнат да се отпуснете. [15]
  • Упражнението също може да ви помогне да спите по-добре.
Можете ли да ми дадете представа за някои цели, които трябва да имам?
Помислете какво сте се борили или бихте могли да подобрите в следването си. Ако оценките ви могат да бъдат по-добри, запишете какви оценки искате да постигнете. Ако искате да станете част от екип или клуб, напишете кой отбор или клуб искате да бъдете част и какви стъпки трябва да предприемете, за да постигнете тази цел.
Как да уча за тест или изпит и как мога да си спомня какво трябва да уча?
Важно е да си правите бележки по време на урока и да ги поддържате организирани по дата и тема във вашата подвързия. Често учителите ще преглеждат какво ще бъде на теста. Обърнете внимание на това, за да можете да си спомните какво ще трябва да изучавате. Ако вашият учител не надхвърли какво ще бъде на теста, прегледайте бележките си от последния тест или началото на семестъра.
Имам проблеми с целите си. Какво трябва да направя?
Помолете родител или съветник за ориентиране, който да ви помогне с какви цели сте записали, ако имате проблеми да разберете как да ги постигнете сами. Не забравяйте, че е добре, ако не постигнете всяка цел, стига да се опитвате.
Срещайте се с вашия съветник за ориентиране в началото на годината и им обяснете целите си. Редовно проверявайте с тях през цялата учебна година. [16]
Въпреки че може да сте си поставили цели, проучете и пробвайте новините по време на следването. Може да намерите нещо, което ви харесва, което ви кара да искате да промените целите си или ви позволява да ги превишавате. [17]
Променете паролата си, когато учите за финали, спортувате или правите нещо, където социалните медии могат да ви пречат. [18]
materdeihs.org © 2020