Как да действаме пред приятел, когато те се подиграват

Дразненето може да бъде забавен начин да се шегувате с приятелите си. Въпреки това, някои дразнене боли. Научете как да видите хумора в шега за вас, как да останете спокойни, когато наистина не харесвате закачките и как да очертаете граници и да се предпазите от приятели, които са хулигани.

Работа с приятелски закачки

Работа с приятелски закачки
Направете пауза и се опитайте да видите шегата. Ако вашите приятели са добри приятели, вероятно тяхното дразнене е предназначено любезно. Преди да реагирате, чуйте какво говорят и помислете защо го казват.
  • Запитайте се как се чувствате. Чувствате ли се обичан и известен? Чувстваш ли се, че твоят приятел те харесва? Това е приятелско дразнене и е добре да реагирате приятелски.
  • Ако чувствате, че приятелят ви не ви харесва, обърнете внимание. Това може да означава, че закачката е неприязнена.
Работа с приятелски закачки
Имайте ефективно завръщане. [1] Можете да направите шега назад за себе си, за приятеля си или за нещо друго, стига и да е приятелски настроен. Връщането може да покаже на другите, че имате сили да се отстоявате позитивно. Уверете се, че вашето завръщане не е за сметка на никой друг, включително на вашите собствени. Целта на завръщането е да спрете закачката да продължи да ви дразни по-нататък.
  • Можете да отхвърлите шегата им, като кажете: "Благодаря, но съм чувал тази линия и преди." След това просто се отдалечете или преминете към друга тема, без да се обръща допълнително внимание на ситуацията.
  • Избягвайте да дразните тийзъра обратно. Вместо да потънете до тяхното ниво, бъдете по-големия човек.
  • Можете да се съгласите по шеговит начин. Ако вашият приятел каже "Хей сънлив, заспиваш ли отново на обяд?" Можете да кажете „Да, това съм аз, сънлив.“ [2] X Източник на изследванията
  • Ако не сте наранени, но наистина не ви харесва шегата, просто се усмихвайте, но не казвайте нищо. Усмивката ви ще каже на приятеля ви, че не сте разстроен, но няма да им даде повече материал, с който да ви дразни.
Работа с приятелски закачки
Спокойно и уверено ги помолете да спрат. Ако не ви харесва дразненето, обяснете как се чувствате. Бъдете спокойни и уверени, докато говорите, като поемате дълбоко въздух, държите главата си високо и изправяте изправена. Усмихнете се и проверете дали ви е естествено да се усмихвате. Тогава кажете "Много сте смешна, но не ми е приятно да ме дразнят в момента. Нека да поговорим за нещо друго, добре?" [3]

Спиране на нежеланото дразнене

Спиране на нежеланото дразнене
Запази спокойствие. Можете да се почувствате разстроени, но това ще ви помогне да общувате, ако не изгубите самообладание и започнете да крещите или плачете. Ако изпитвате гняв, поемете дълбоко въздух и пребройте до десет. [4] В главата си напомнете да се отпуснете: помислете „Бъдете лесни“ или „Можете да се отпуснете“.
  • Това може да помогне да произнесете мълчаливо собственото си име. [5] X Изследователски източник
  • Обикновено трябва да уведомите приятелите си как се чувствате, но ако имате приятел, който се оказва хулиган, избягвайте да разкривате наранените си чувства.
  • Кажете им, че не сте наранени, но не мислите, че са смешни.
  • Ако кажат нещо безчувствено, можете да кажете „Чувствам се, ако наистина сте го мислили, бихте ме попитали за това насаме, вместо да правите шеги“.
Спиране на нежеланото дразнене
Изключете ги с бърз сарказъм. Уведомете приятеля си, че не ги считате за закачливи. Не е нужно да се държите сериозно - можете просто да повдигнете вежди или да кажете нещо леко саркастично, като „О, разбира се, имаш ме там“. [6]
  • Можете да промените темата, ако знаете, че имате нещо по-завладяващо от дразняването на вашия приятел. Ако не го направите, опитайте да въздъхнете и да кажете „Някой иска ли да говори за нещо повече… ъъъ… интересно?“
  • Дразни приятеля си назад, за да говори толкова много за теб. Кажете "Мислите много за моите тоалети, нали?" Ако се върнат с обида, просто се усмихнете и кажете нещо като „Каквото и да кажете, личен стилист“.
  • Кажете на приятеля си по-късно насаме как се чувствате. Сарказмът може да стане гаден с течение на времето - не искате да общувате по този начин твърде дълго. [7] X Доверен източник Учебен уебсайт на клиника Mayo Clinic от една от водещите световни болници Отидете до източника
Спиране на нежеланото дразнене
Обяснете реакцията си. Ако чувствата ви са били наранени, това вероятно ще се покаже на вашето лице. Можете да щракнете или дори да плачете. Ако това се случи, обяснете как се чувствате. Вашият приятел трябва да ви уважава и да слуша - ако не го правят, тръгнете си.
  • Обяснете защо сте реагирали. "Не е това, което казахте - това, което казахте, не е вярно. Въпреки това ме боли, че бихте го казали."
  • Когато се обръщате към приятеля си, използвайте изявленията „аз“, вместо да ги обвинявате в нещо. Това ще помогне на вас и вашия приятел да останете спокойни. [8] X Доверен източник Учебен уебсайт на клиника Mayo Clinic от една от водещите световни болници Отидете до източника
  • Можете да кажете "Чувствам се наранен, когато ме дразниш за това. Никога не харесвам шеги по тази тема."
Спиране на нежеланото дразнене
Определете граница с приятеля си. Когато сте сами с приятеля си, обяснете им, че наистина не ви харесва вида на дразнене, в което са се захванали. Начертайте граница, като кажете на приятеля си точно какво искате да правят. Задайте следствие, като кажете какво ще направите, ако преминат вашата граница.
  • Например, можете да кажете „Не искам да говорите за моето семейство на публично място, особено когато правите шеги или изнасяте неща, с които се борим“. Това е граница.
  • За да зададете следствие, обяснете какво ще направите, ако те отново преминат линията. "Ако говорите за семейството ми по начин, който не ми харесва, няма да скрия, че съм разстроен от вас. Ако продължите, ще напусна разговора. Ако го правите многократно, ще прекратя нашето приятелство. "
  • Проследяване. Ако те прекрачат вашите граници, дайте им последствията.
Не обвинявайте себе си за чувствителността си. Ако се чувствате разстроени, когато се дразните и чувствате, че винаги сте дупето на шегата, опитайте се да осъзнаете, че чувствителността ви не е ваша вина. Не е ваша вина, ако приятелите или членовете на семейството са твърде груби, вербално жестоки и осъдителни. Не забравяйте, че имате пълно право да застанете на земята си и да кажете на някой да спре, когато ви подвеждат.

Излизане или получаване на помощ

Излизане или получаване на помощ
Посетете до приятелите си, които не ви дразнят. Ако имате проблем с приятел, който винаги ви дразни, уведомете всичките си приятели, че не ви харесва. Обяснете, че се чувствате изтласкани от групата на приятелите от този човек.
  • Помолете другите си приятели да се намесят. Говорете с човека, на когото сте най-близък. Ако най-близкият ви приятел е този, който ви дразни, говорете с някой друг, който ви харесва и не е по-близо до приятеля.
  • Обяснете, че искате да продължите да се мотаете с всичките си приятели, но че приятелят, който ви бъзика, ви кара да се чувствате сякаш не си струва.
  • Посетете до други приятели, които се дразнят. Ако се придържате един към друг, вашите дразнили приятели ще отстъпят. [9] X Изследователски източник
Излизане или получаване на помощ
Говорете с авторитетна фигура. Ако вашият приятел или приятели многократно ви дразнят по начини, които ви карат да се чувствате зле, въпреки че сте ги помолили да спрат, това е тормоз. Ако те имитират или ви правят недоброжелателни лица или жестове (като ролене на очи), това се нарича „социален тормоз“ и е толкова истинско, колкото всеки друг вид. [10]
  • Говорете с родителите си, по-възрастните приятели и с вашия учител или ръководител. Ако тормоза не спре, докладвайте го на директора, където ходите на училище, или на шефа, където работите.
Излизане или получаване на помощ
Намерете по-добри приятели. Ако приятелите ви наистина се опитват да ви накарат да се почувствате зле, те не са ваши приятели. Ако кажете на приятелите си как се чувстват и те пренебрегват вас и прекрачват границите ви, продължете напред. Приятелството е за уважение и доброта. Посетете хора, които смятате за приятни или помислете за прехвърляне към различни дейности, за да можете да се запознаете с нови хора.
  • Ако приятелите ви се свържат с вас, след като ги оставите, уведомете ги какво очаквате, преди да се върнете. Кажете им, че ако преминат вашите граници със средно дразнене, ще заминете завинаги.
Всеки път, когато излизам с моята група приятели, те се опитват да ме дразнят, криейки моите неща. Казах им, че не ми харесва, но продължават да ми се подиграват. Това нормално ли е? Прекалявам ли с това?
Въз основа на вашето обяснение не изглежда, че те са много надеждни и надеждни приятели. Имате пълно право да чувствате начина, по който го правите. Може би трябва да продължите напред и да идентифицирате приятели, които не ви карат да се чувствате зле.
Когато едно момче ме дразни, какво да му кажа?
Как бихте отговорили ще зависи от какъв тип дразни момчето. Дразни ли те по приятелски или неприятелски начин? Как го усещаш? Какви емоции интернализирате, когато той прави това? Независимо от дразненето, покажете своята вътрешна сила и отстоявайте себе си по уважителен начин. Ако смятате, че това е тормоз и може да доведе до вреда, тогава трябва да потърсите помощ от приятел, член на семейството или някой, на когото имате доверие.
Ами ако кажат нещо, което наистина те ужилва и просто искаш да плачеш?
Шансовете са, ако това ви разстройва, това не е приятелско дразнене. Това може да е на прага на тормоза. Останете силни и уверени. Почитайте с уважение да прекратят с дразненето. Ако те не го правят, вероятно трябва да премахнете този човек и нездравословни отношения от живота си.
Ако сте целували приятеля си пред всички и всички ви се подиграват, какво да правите?
Опитайте всичко възможно да продължите напред. Макар че в момента може да не изглежда така, тези ситуации или преживявания не траят вечно. Хората ще забравят и ще преминат към други неща, както трябва и вие.
Да кажем, че вашето дете виси в популярна група. Не искам приятелят ми да мисли, че съм чувствителен
Всеки човек е чувствителен към някои неща, но в някои групи може да бъде плашещо да признаеш чувствата си. Ако обаче хората могат да ви накарат да скриете как се чувствате, те ви контролират. Приятелите ви ще ви уважават повече, ако говорите и кажете как всъщност се чувствате.
materdeihs.org © 2020