Как да действаме нормално около смазването си

Понякога е трудно да бъдеш себе си около съкрушението си! Смачките могат да провокират интензивни чувства, които водят до безпокойство и нервност. [1] Независимо дали имате романтична криза, платонична или самоличност, може да бъде много трудно да се действа Намаляването ви кара да проектирате идеализациите си върху този човек. Понякога те не са тези, които смятате, че са. Ако нещо ще се случи, нека се случи естествено.

Поведение нормално около романтична криза

Поведение нормално около романтична криза
Действайте умерено заети. [2] Можете да го направите по много начини. Важното е да покажете на човека, когото смазвате, че не сте готови да ги дадете веднага. Имайте няколко снабдявания със себе си, за да се заемете, тъй като, когато видите вашата смачка като:
  • Книга или списание
  • Писалка и тетрадка
  • Клетъчен телефон
Поведение нормално около романтична криза
Преструвайте се, че човекът не е там. Голяма част от разбиването включва известна степен на игнориране на някого. Не излизайте от пътя си. Ако изглежда, че не сте засегнати от присъствието на този човек, ще изглеждате нормално. Това може да бъде трудна стъпка, ако сте над главата си.
  • Не правете твърде очевидно, че се опитвате да ги игнорирате. Може да е очевидно, ако се опитвате прекалено много. Останете спокойни и събрани.
Поведение нормално около романтична криза
Изглежда леко развеселен от човека. Когато ги видите, не ги гледайте прекалено директно. Играйте с обстоятелството, като им придадете лукав външен вид и след това изглеждате разсеяни, като огледате стаята. Опитайте се да излъчите лека усмивка на лицето и в очите си, ако те хванат очите ви. [3]
Поведение нормално около романтична криза
Запитайте се, кое е най-лошото, което може да се случи? Това е чудесен успокояващ метод, който удря в основата на това защо не се чувствате Най-лошият възможен резултат от това да се появи неловко и нервно около съкрушението ви не е животозастрашаващо. Приемайки по-голямата картина на света, може да сте в състояние да се отпуснете относно чувствата си към вашата съкрушителна сила. [4]
  • Много хора имат чувството, че социалният микроскоп е фиксиран върху тях, но реалността е, че повечето хора са загрижени за себе си. Хората не ви гледат и не търсят възможност да ви разгледат. [5] X Изследователски източник
Поведение нормално около романтична криза
Обявете какво правите. Не искате да питате дали не искат да се мотаят. Ако са наблизо, говорете с приятелите си за плановете си за уикенда. Ако сте в ситуация, в която говорите с тях за своите планове, не ги молете да се присъединят към вас. Ще го търсят, ако имат интерес. [6]
  • Можете дори да говорите за това как вие и вашите приятели се "опитвате да съберете голяма група заедно" за yada yada. Тогава направете ясно, че могат да дойдат, ако поискат.
Поведение нормално около романтична криза
Кажи здравей на съкрушителното си. Нормално е да признаваме хората. Нищо пагубно няма да се случи, ако им поздравите небрежно или дори само вълна или усмивка. Казвайки "здравей!" или "ей!" с усмивка потенциално може да раздвижи света им. Това е най-небрежното нещо, което можете да направите, ако срещнете контакт с очите. Ще изглеждате събрани и натискът сега е в техния съд.
Поведение нормално около романтична криза
Бъдете приятели с техните приятели. Приятелството с приятелите на вашите съкрушителни може да облекчи нервните ви чувства, като затвори разстоянието между вас и тях. Говорете с приятелите на смачканите си като приятел. Те ще те запомнят като „готин“ и може да говорят силно за теб.
  • Не флиртувайте с никой от тях. Не искате те да си мислят, че се интересувате или може да развият удряне върху вас.
Поведение нормално около романтична криза
Бъдете себе си с щипка дива. Не се страхувайте да обърнете малко внимание на себе си. Това може да подобри нивото на вашата увереност, ако решите да носите нещо, което ви кара да се чувствате добре и привлекателни. Това е един от начините, които могат да разпалят вниманието им.
  • Ако отидете над върха, те биха могли да се сплашат, но ако това е така, тогава преосмислете тази съкрушителност.
  • Не се страхувайте да бъдете себе си! Честността е най-добрата политика.
Поведение нормално около романтична криза
Разделете представата си за тях с реалността. Обичайно е да прожектираш това, което искаш да видиш в своята съкрушителност, за разлика от кои всъщност са те. Никой не е перфектен, но би могъл да ви помогне да постигнете по-добра представа за себе си, като знаете някои от техните недостатъци.
  • Не ставайте прекалено изнервени или те биха могли да разберат и да станат тревожни.

Действащи обикновено около разбиване на идентичността

Действащи обикновено около разбиване на идентичността
Признайте, че смазвате. Това може да се окаже трудна реализация, защото обикновено смачкванията са свързани с романтичните чувства. Това не винаги е така. Съкрушаването на идентичността е някой, когото идвате да видите като лидер. Това ви кара да искате да идентифицирате своите атрибути по техните. [7]
Действащи обикновено около разбиване на идентичността
Помолете ги да се мотаят. Този тип смачкване отваря повече врати за развитие на приятелство. Не е нужно да се държите незаинтересовани или полуразвеселени. Просто ги помолете да направят нещо, което знаете, че обичат да правят:
  • Пусни музика
  • Да играем боулинг
  • Играя голф
  • Вижте филм
  • Възпроизвеждане на лазер-етикет
  • Отидете на тръби
Действащи обикновено около разбиване на идентичността
Оценявайте характера им. Понякога разбиването на идентичността може да бъде по грешни причини. Много време хората се стремят да бъдат популярните деца в гимназията, но понякога популярните деца не са добри хора. Ако някога сте се сблъсквали да се мотаете с a и не можете да поканите, че сте стари приятели, след това претеглете възможностите си.
Действащи обикновено около разбиване на идентичността
Поканете ги да се мотаят с приятелите си. Това е чудесна възможност да се общувате с тях, когато сте в най-добрия си елемент. Уверете се, че вашите приятели и приятели са добре с този план. Това ще даде шанс на вашата смачка да види как обикновено действате с приятелите си.

Декомпресиране далеч от вашата съкрушителност

Декомпресиране далеч от вашата съкрушителност
Практикувайте да говорите с други хора. Не е нужно да чакате наоколо за перфектния шанс да кажете нещо на съкрушението си. Винаги бихте могли да попитате случаен човек, който смятате за сладък за пръчка дъвка. Разговорите с хора, които сте привлечени, ще подобрят вашето ниво на комфорт, когато разговаряте с някой, когото наистина притеснявате. [8]
Декомпресиране далеч от вашата съкрушителност
Говорете с член на семейството. Да си у дома може да се окаже труден момент, когато си с ток в дълбоката магия. Вашите родители могат да ви предложат ценни съвети, защото са преминали през това, през което преминавате. Ако не ви е приятно да говорите с вашите хора за това, тогава попитайте готин чичо или братя и сестри, с които сте отворени. Споделянето на това, което преживявате, помага за повишаване на налягането, което усещате, когато сте близо до съкрушението си.
Декомпресиране далеч от вашата съкрушителност
Водете дневник. Изписването на вашите чувства и идеи може да бъде чудесна терапия. Независимо дали пишете спомени, писма или лични мисли, практикувате експресивен процес, който укрепва физиологичния ви растеж и здраве. [9] Важно е да се изправите сами пред емоциите си. Добър момент е да размишлявате върху това как тази криза е само на човек. Напишете каквото ви се струва правилно. Не се занимавайте с грешки или граматики, това е за вас.
  • Ако имате приятели или по-млад брат и сестра наоколо, може да помислите да запазите това на лично място.
Декомпресиране далеч от вашата съкрушителност
Правете извънкласни занимания. Престоят след училище за клубове или спорт би могъл да бъде чудесен начин да се дистанцирате от съкрушението си. Спортните занимания особено ще помогнат, като се изтласкате психически и физически. Да останеш твърде застоял няма да ти помогне да се държиш нормално около съкрушението. Помислете да се упражнявате като начин да освободите фрустрациите си.
  • Това е добър начин за справяне с нервността в по-голям обхват. Физическата активност подобрява психическото ви състояние в ежедневието ви. [10] X Изследователски източник
Какво правиш, когато твоята мачка знае, че го харесваш и няма да говори с теб?
Правете всичко възможно да не говорите с него / нея няколко седмици. След като свикнат с идеята да ги харесвате, може да са по-отворени към идеята. След това можете да направите своя ход и да говорите с тях. Имайте предвид, че е възможно те също да ви харесат и да сте нервни.
Какво правите, когато вашата смачка ви се подиграва?
Смейте се заедно! Освен ако наистина не навреди на чувствата ви, тогава трябва да му кажете за него. Просто кажете „ей, нещо е вредно, когато ми се подиграваш така“ и го остави на това. Осъзнайте, че най-вероятно това е нерв при игра, а не нещо недружелюбно.
Какво да правите, ако смачкването ви е в друго училище?
Опитайте се да прекарвате време с този човек след училище или изберете междуучилищни занимания, ако те са достъпни за вас. Бихте могли да разговаряте с тях по Skype или FaceTime, тогава ще е нещо като да се мотаете. След време можете да ги помолите да се мотаят лично!
Обърнете внимание на това, което другите хора казват за вашата повод. Няма да се налага да се съгласявате с това, което казват, но дръжте отворено ухо.
Опитът да действате "готино" и "мистериозно", обикновено прави обратен удар и ви кара да изглеждате като шут или странност.
Обикновено най-добрият начин да привлечете вниманието е да не стане ясно, че се опитвате.
Опитайте се да не сте лепкави, просто бъдете себе си.
Не се притеснявайте твърде много, ако се мотаят с други хора. Ако направите това, ще ви се стори прилепнало, което е добър начин да загубите връзка.
Не ставайте прекалено защитен. Ще изглеждате прилепнали и отчаяни.
Не се побърквайте от ревност. Ще те накарам да изглеждаш плитка.
Не се отчайвайте. Това може да съсипе репутацията ви с вашите съкрушителни, приятели или когото и да било.
Избягвайте свръхактивното си въображение за вашата съкрушителност и изпълнете ума си с някои други неща по пътя. Бъдете внимателни, за да не оставите счупването да стане най-голямото нещо във вашия свят. Това не само ще повлияе на другите части от живота ви, но също така може да ви накара да се прекалявате с неприятности пред съкрушението си.
Ако останете твърде отдалечени от твърде дълго време, шансовете ви да се сближите повече от приятелите си с вашата смачка ще намалеят.
Никога не флиртувайте прекомерно, повечето хора намират това за непривлекателно.
materdeihs.org © 2020